Lezione prova SU PRENOTAZIONE di HATHA YOGA .
Le lezioni sono riservate a persone adulte che desiderano attraverso un tipo di yoga cosiddetto gentile migliorare la propria flessibilità muscolare e articolare .
I corsi sono condotti dalla insegnante certificata di hatha yoga ,Emilia Salviani . oltre ad essere Formatore di discipline olistiche è anche operatrice Riflessologia Plantare ,operatrice consulente di fiori di Bach , Laughter Yoga teacher .
La pratica dello hatha-yoga tende al raggiungimento di una maggiore consapevolezza dei nostri processi vitali, fisiologici e, più in generale, del nostro corpo in ogni sua parte.
La pratica riveste quindi un’importanza fondamentale, andando a modificare lo stato mentale e fisico del discepolo.
Ecco alcuni dei più evidenti benefici:
miglioramento generale nello stato di salute;
maggiore calma e capacità di concentrazione;
tonificazione muscolare e miglioramento della mobilità articolare;
regolarizzazione del peso corporeo;
maggiore vitalità anche in età avanzata.
VESTIRE ABBIGLIAMENTO COMODO E PORTARE TAPPETINO-
Per maggiori informazioni chiamare o inviare messaggio su whats app al numero 3335732315.